Een goede nachtrust begint niet pas wanneer je in bed ligt. Je lichaam moet eerst overschakelen van een actieve naar een ontspannen toestand. Een van de belangrijkste voedingsstoffen die hierbij een rol speelt is L-Glycine. Daarom bevat Vitavela Night Support een optimale dosering van 5.000 mg L-Glycine per sachet.
In deze blog leggen we uit waarom wij bewust voor deze hoeveelheid hebben gekozen en wat de wetenschap hierover zegt.
Wat is L-Glycine?
L-Glycine is een natuurlijk aminozuur dat voorkomt in het menselijk lichaam en in eiwitrijke voeding. Het vervult verschillende belangrijke functies, maar staat vooral bekend om zijn rol in het centrale zenuwstelsel.
Glycine werkt daar als een remmende neurotransmitter. Dit betekent dat het helpt om de activiteit van het zenuwstelsel af te remmen, waardoor lichaam en geest gemakkelijker kunnen ontspannen. Juist die ontspanning is essentieel voor een gezonde nachtrust.
Waarom bevat Vitavela Night Support 5.000 mg L-Glycine?
Bij de ontwikkeling van Vitavela Night Support hebben we niet gekozen voor de laagst mogelijke dosering, maar voor een dosering die aansluit bij wetenschappelijk onderzoek.
Uit meerdere studies blijkt dat een inname van ongeveer 3 tot 5 gram L-Glycine voor het slapengaan het meest wordt onderzocht in relatie tot slaapkwaliteit. Daarom bevat ieder sachet van Vitavela Night Support 5 gram (5.000 mg) L-Glycine.
Met deze dosering sluit onze formule aan bij de hoeveelheden die in wetenschappelijk onderzoek het meest worden gebruikt.
Hoe ondersteunt L-Glycine de nachtrust?
Een bijzonder kenmerk van glycine is dat het helpt bij het natuurlijke proces waarmee het lichaam zich voorbereidt op de slaap.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat glycine kan bijdragen aan het verlagen van de kernlichaamstemperatuur. Dat is een belangrijk biologisch signaal waarmee het lichaam zich voorbereidt op de nacht.
Daarnaast ondersteunt glycine de ontspanning van het zenuwstelsel, waardoor de overgang van wakker zijn naar slapen soepeler kan verlopen.
Veel gebruikers kiezen daarom voor glycine als onderdeel van hun avondroutine.
Waarom combineren wij glycine met andere hoogwaardige ingrediënten?
Bij Vitavela geloven we niet in één wonderingrediënt. Een goede nachtrust ontstaat door verschillende processen in het lichaam die elkaar ondersteunen.
Daarom combineren wij L-Glycine met zorgvuldig geselecteerde ingrediënten die elkaar aanvullen.
Magnesiumbisglycinaat
Iedere dosering bevat 200 mg elementair magnesium uit hoogwaardig magnesiumbisglycinaat.
Magnesium draagt bij aan:
-
de normale werking van het zenuwstelsel;
-
een normale psychologische functie;
-
de vermindering van vermoeidheid en moeheid;
-
een normale spierfunctie.
Wij hebben bewust gekozen voor magnesiumbisglycinaat vanwege de goede opneembaarheid en de milde werking voor de maag.
L-Theanine
L-Theanine is een aminozuur uit groene thee dat bekendstaat om zijn ontspannende eigenschappen zonder overdag slaperigheid te veroorzaken.
5-HTP uit Griffonia simplicifolia
5-HTP is een natuurlijke stof die het lichaam gebruikt als bouwsteen voor serotonine. Serotonine speelt een belangrijke rol in diverse lichaamsprocessen en wordt later op de avond door het lichaam omgezet in melatonine.
Citroenmelisse en passiebloem
Deze traditionele kruiden worden al eeuwenlang gebruikt als onderdeel van een rustgevende avondroutine. Voor deze botanicals zijn de Europese gezondheidsclaims momenteel nog in beoordeling.
Apigenine uit kamille
Apigenine is een natuurlijke flavonoïde uit kamille die veel wordt onderzocht vanwege de interactie met receptoren die betrokken zijn bij ontspanning.
Actieve vitamine B6
Vitamine B6 draagt bij aan:
-
de normale werking van het zenuwstelsel;
-
een normale psychologische functie;
-
een normaal energieleverend metabolisme.
Daarnaast speelt vitamine B6 een rol bij de normale omzetting van aminozuren.
Waarom bevat Vitavela Night Support geen melatonine?
Wij hebben er bewust voor gekozen om geen melatonine toe te voegen.
Melatonine kan bij kortdurend gebruik een rol spelen, bijvoorbeeld bij een jetlag of een verstoord slaapritme. Over langdurig dagelijks gebruik is echter nog onvoldoende bekend. Daarom hebben wij gekozen voor een formule die het lichaam ondersteunt met hoogwaardige aminozuren, vitaminen, mineralen en plantenextracten, zonder toegevoegd melatonine.
Premium kwaliteit zonder concessies
Bij Vitavela ontwikkelen we supplementen op basis van kwaliteit, wetenschap en zorgvuldig geselecteerde ingrediënten.
Onze formule bevat onder andere:
-
5.000 mg L-Glycine
-
200 mg magnesium uit magnesiumbisglycinaat
-
100 mg L-Theanine
-
100 mg 5-HTP
-
100 mg citroenmelisse-extract
-
100 mg passiebloem-extract
-
30 mg apigenine uit kamille
-
Actieve vitamine B6 (P-5-P)
-
Vitamine B3
Daarnaast gebruiken wij uitsluitend natuurlijke aroma's en natuurlijke kleurstoffen, zonder kunstmatige kleurstoffen.
Kies voor een avondroutine die bij je past
Een goede nachtrust begint met rust, regelmaat en een gezonde leefstijl. Vitavela Night Support is ontwikkeld als hoogwaardige aanvulling op die avondroutine.
Wil je jouw slaaproutine ondersteunen met een premium formule waarin 5.000 mg L-Glycine centraal staat? Ontdek dan Vitavela Night Support en ervaar waarom steeds meer mensen kiezen voor een doordacht samengesteld slaapcomplex.