Bewust samengesteld. Transparant onderbouwd.

Bij Vitavela geloven we niet in wondermiddelen of grote beloften. We geloven in een zorgvuldige formule, hoogwaardige ingrediënten en transparantie over de wetenschap die achter onze keuzes zit.

Daarom bestaat Night Support uit een combinatie van aminozuren, mineralen, vitaminen en plantenextracten die onderwerp zijn van wetenschappelijk onderzoek naar slaap, ontspanning en aanverwante fysiologische processen.

Wetenschappelijk onderzoek naar afzonderlijke ingrediënten is niet hetzelfde als onderzoek naar Night Support als compleet product. Daarom maken we dat onderscheid bewust. De studies hieronder gaan over specifieke ingrediënten en preparaten, soms in andere doseringen of vormen dan die in Night Support.

Een formule voor je avondroutine

Night Support bevat per sachet onder andere:

5.000 mg L-glycine
Een aminozuur dat van nature in het lichaam voorkomt en in verschillende humane studies is onderzocht in relatie tot slaap en functioneren na een korte nacht.

200 mg magnesium uit magnesiumbisglycinaat
Een goed opneembare organische magnesiumvorm. Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, een normale psychologische functie en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

100 mg L-theanine
Een aminozuur dat van nature voorkomt in thee en de afgelopen jaren in steeds meer humane onderzoeken naar slaap en ontspanning is onderzocht.

100 mg 5-HTP
5-hydroxytryptofaan is een natuurlijke voorloper die het lichaam gebruikt bij de vorming van serotonine. Ook 5-HTP is onderwerp van humaan onderzoek naar verschillende aspecten van slaap.

Citroenmelisse, passiebloem en kamille
Drie planten met een lange traditie van gebruik in avond- en kruidenpreparaten. Moderne onderzoeken bestuderen deze planten en hun bestanddelen eveneens in relatie tot slaap en ontspanning.

Vitamine B6 en niacine (vitamine B3)
Beide vitaminen dragen bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Daarnaast dragen ze bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Wat zegt de wetenschap?

Wij vinden dat je niet alleen moet hoeven vertrouwen op wat een fabrikant over zijn ingrediënten vertelt. Daarom maken we een selectie van de wetenschappelijke literatuur die wij bij de ontwikkeling en verdere evaluatie van onze formule relevant vinden.

L-glycine

Yamadera et al. — Sleep and Biological Rhythms, 2007 [1]
Humaan onderzoek waarin 3 gram glycine vóór het slapen werd onderzocht met zowel subjectieve slaapmetingen als polysomnografie.

Bannai et al. — Frontiers in Neurology, 2012 [2]
Humaan onderzoek naar 3 gram glycine vóór het slapen en functioneren overdag na een periode met beperkte slaap.

Magnesiumbisglycinaat

Schuster et al. — Nature and Science of Sleep, 2025 [3]
Gerandomiseerd, dubbelblind en placebo-gecontroleerd onderzoek onder 155 volwassenen naar dagelijkse suppletie met magnesiumbisglycinaat.

L-theanine

Bulman et al. — Sleep Medicine Reviews, 2025 [4]
Systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde onderzoeken naar L-theanine en slaapgerelateerde uitkomsten. In totaal werden 19 publicaties met 897 deelnemers beoordeeld.

Citroenmelisse — Melissa officinalis

Di Pierro et al. — Nutrients, 2024 [5]
Dubbelblind, placebo-gecontroleerd cross-overonderzoek naar een gestandaardiseerd Melissa officinalis-preparaat en verschillende slaapmetingen.

Passiebloem — Passiflora incarnata

Lee et al. — International Clinical Psychopharmacology, 2020
Gerandomiseerd dubbelblind onderzoek waarin Passiflora incarnata werd onderzocht met onder andere objectieve slaapmetingen via polysomnografie.

Kamille — Matricaria chamomilla

Kazemi et al. — Complementary Therapies in Medicine, 2024 [6]
Systematische review en meta-analyse van tien klinische studies met in totaal 772 deelnemers waarin kamille en slaapgerelateerde uitkomsten werden onderzocht.

5-HTP

Sutanto et al. — Clinical Nutrition, 2024 [7]
Gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek waarin gedurende twaalf weken dagelijks 100 mg 5-HTP werd gebruikt. Dat is dezelfde hoeveelheid 5-HTP als in één sachet Night Support.

Waarom verschillende ingrediënten combineren?

Slaap is geen enkelvoudig proces. Het lichaam gebruikt tijdens de avond en nacht een complex samenspel van zenuwstelsel, hormonen, neurotransmitters, temperatuurregulatie en stofwisseling.

Daarom hebben we bij Night Support niet gekozen voor één enkel ingrediënt, maar voor een brede formule waarin verschillende voedingsstoffen en plantenextracten samenkomen.

Dat betekent niet dat resultaten uit onderzoek naar één ingrediënt automatisch gelden voor de complete formule. Alleen een klinisch onderzoek met Night Support zelf kan dat aantonen. Die wetenschappelijke nuance vinden we belangrijk.

Wat we wél kunnen zeggen, is dat we onze ingrediënten niet willekeurig hebben gekozen. We volgen het wetenschappelijke onderzoek actief en blijven de samenstelling beoordelen wanneer nieuwe betrouwbare onderzoeksresultaten beschikbaar komen.

Geen loze beloften

Night Support is een voedingssupplement en geen geneesmiddel. Het is niet bedoeld om een ziekte of slaapstoornis te voorkomen, behandelen of genezen.

De werking van afzonderlijke ingrediënten kan verschillen tussen personen. Wetenschappelijke studies naar een ingrediënt of plantenextract zijn bovendien niet automatisch van toepassing op iedere dosering, extractvorm of combinatie waarin dat ingrediënt voorkomt.

Ons uitgangspunt is daarom eenvoudig:

een doordachte avondformule, hoogwaardige ingrediënten en volledige transparantie over de wetenschap erachter.

Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.